Osteoporoza u očima mnogih ljudi nije ozbiljna bolest i nije privukla svačiju pažnju.Ova kronična bolest ne mora uzrokovati smrt.Mnogi se ljudi ne odluče testirati ili potražiti liječničku pomoć čak i ako znaju da možda imaju nisku gustoću kostiju.Test gustoće kostiju im je već usađen u srca.To je laž, a oni ne žele biti prevareni.Konzumiranje malo više dobre hrane i vježbanje mogu to nadoknaditi.Proizvođač koštanog denzitometra Pinyuan Medical podsjeća sve da osteoporoza nije mali problem i da je treba shvatiti ozbiljno.
Kako nastaje osteoporoza?
Suvremene žene, u dobnoj skupini od 25 do 35 godina, više od 50% službenica ima ozbiljniji gubitak koštane mase od muškaraca, a incidencija je znatno veća nego kod muškaraca.Žene osjećaju bolove u donjem dijelu leđa, od kojih je znatan dio rani simptom osteoporoze.Danas su mnoge mlade žene sklone osteoporozi zbog dijeta za mršavljenje, više sjedenja i manje kretanja te neuravnotežene prehrane.
Promjene mineralne gustoće kostiju tijekom trudnoće i dojenja uzrokovane su rastom i razvojem fetusa i dojenčadi.
Kod suvremenih muškaraca, zbog pušenja, alkoholizma i metaboličkih bolesti poput pretilosti, dijabetesa i hipertenzije, muškarci srednje dobi počinju gubiti koštanu masu.Ako imate simptome kao što su lako zamaranje, bolovi u tijelu i malaksalost, umor, znojenje, utrnulost, grčevi i sl., vrlo je potrebno ispitati gustoću kostiju.
U današnje vrijeme ljudi sve više pažnje posvećuju problemima zdravlja kostiju.Iz uobičajenog fizikalnog pregleda vidljivo je da je kao obavezna stavka navedena i provjera gustoće kostiju, o kojoj prije nije bilo riječi.
“Bone density” je skraćenica za “mineralnu gustoću kostiju” i glavni je pokazatelj čvrstoće kostiju.
Nakon 49. godine mnoge žene često otkriju da ne rade nikakav težak posao, a posebno su sklone bolovima u leđima.Povremeno će doći do lomova kada padnu.Ovaj problem se javlja zbog menopauze, koja dovodi do osteoporoze u tijelu, a zatim inducira taj fenomen.
1. Kako žene u menopauzi otkrivaju osteoporozu i koje su manifestacije osteoporoze?
1. Često osjećate bolove u kostima
Žene obično prolaze kroz menopauzu oko 49. godine. Tada je gubitak kalcija ozbiljniji.Neki ljudi smatraju da se nisu bavili fizičkim radom, ali često osjećaju bolove u donjem dijelu leđa, pa čak i u kostima cijelog tijela.
2, posebno lako za lom
Nakon što dijete padne, u redu je dva puta ustati i zaplakati, no mnoge žene u 50-ima posebno su sklone prijelomima nakon pada, a neke osobe mogu čak zadobiti prijelome zbog kašlja.
3. Osjećaj da cijelo tijelo nema snage
Iako neke žene obično bolje jedu i bolje spavaju, često osjećaju slabost u cijelom tijelu i osjećaju neopisivu bol u tijelu.U ovom slučaju, određena točka izbijanja lako će dovesti do prijeloma u kasnijoj fazi.
2. Nakon što dobijete osteoporozu, kojim metodama se boriti protiv iste?
1. Prije svega, morate potvrditi svoj uzrok
Ako želite znati imate li osteoporozu, prvo biste trebali otići u bolnicu na dvoenergetsko rendgensko ispitivanje kako biste saznali svoju koštanu masu.Ako je koštana masa već niža od -2,5, znači da imate osteoporozu i morate to učiniti na vrijeme.nadoknade kalcija.
2. Prilagodite se prehrani
Ako ste utvrdili da imate osteopeniju, tada morate jesti više hrane koja sadrži kalcij.U životu se preporučuju mliječni proizvodi, orašasti plodovi, proizvodi od soje itd.
3. Pravilno vježbajte
Za pacijente s osteoporozom također je potrebno provoditi odgovarajuće vježbe s utezima, poput vožnje bicikla i jogginga.Naravno, bolje je surađivati sa suncem, koje može pospješiti apsorpciju i brže taloženje kalcija.
4. Suplementacija lijekovima
Ako se utvrdi da rezultati testa pokazuju da je vaša koštana masa doista vrlo ozbiljna, učinak intervencije kroz način života i prehranu nije dovoljan, u ovom trenutku trebate uzeti odgovarajuće lijekove s dvostrukom soli za prilagodbu i poboljšanje, usporediti Najčešći su natrijev alendronat i intravenska zoledronatna kiselina.
Redovito provjeravajte ima li problema s kostima
Kako provjeriti gustoću kostiju tijela
Možete otići do medicinskog mjesta koje je specijalizirano za testiranje gustoće kostiju i koristiti profesionalni instrument za testiranje gustoće kostiju kako biste provjerili gustoću kostiju.
Pinyuan koštani denzitometarje za mjerenje gustoće kostiju ili čvrstoće kostiju People's radijusa i tibije.Služi za prevenciju osteoporoze. Koristi se za mjerenje stanja ljudskih kostiju odraslih/djece svih dobi, i odražava mineralnu gustoću kostiju cijelog tijela, proces otkrivanja je neinvazivan za ljudsko tijelo i prikladan je za probir mineralne gustoće kostiju svih ljudi.
Vrijeme objave: 4. studenog 2022